मुंबई, 9 मार्च, (न्यूज़ हेल्पलाइन) उद्यमी और बॉलीवुड अभिनेता अर्जुन कपूर की बहन, अंशुला कपूर ने अपने वजन घटाने के परिवर्तन पर एक व्यक्तिगत नोट साझा किया है। 31 वर्षीय की नवीनतम इंस्टाग्राम पोस्ट व्यक्तिगत संघर्षों और कड़ी मेहनत में एक दुर्लभ झलक पेश करती है जो उनकी दो साल की लंबी यात्रा में चली गई।
अंशुला ने इंस्टाग्राम पर अपने जिम वियर में एक तस्वीर साझा की और चित्र के साथ एक अंतर्दृष्टिपूर्ण नोट भी साझा किया।
फिल्म निर्माता बोनी कपूर की बेटी ने कैप्शन में लिखा, "स्वयं को ध्यान दें: आज अपने आप से थोड़ा अच्छे से बात करें।" अंशुला ने उल्लेख किया कि स्वस्थ की उनकी परिभाषा का अर्थ आईने में जो दिखती है, उससे कहीं अधिक है। चैरिटी प्लेटफॉर्म फैनकाइंड के संस्थापक ने कहा कि खुद का एक स्वस्थ संस्करण बनने के लिए उनका पहला कदम यह स्वीकार करना था कि मानसिक रूप से वह सबसे अच्छी जगह पर नहीं थीं।
“मुझे किसी और चीज़ पर काम करना शुरू करने से पहले मुझे पता करना था कि मुझे अंदर से क्या खा रहा है। यह सबसे असहज हिस्सा था। और सबसे कठिन हिस्सा भी। इतना उपचार लिया। इतने आंसू। इतनी अनिश्चितता। डर। असफलताएँ। असहजता। आत्म संदेह। फिर आत्मज्ञान आया। इस प्रकार उपचार शुरू हुआ, ”उसने कहा।
अंशुला ने कहा कि यह दो साल की लंबी यात्रा रही है, और वह अभी भी "प्रगति पर काम" कर रही है। स्टार-किड ने उल्लेख किया कि उसे यह महसूस करने में लगभग उतना ही समय लगा है कि उसका आत्म-मूल्य उसके शरीर के आकार से बंधा नहीं है। "लगातार मेरी खामियों और खामियों को कम आंकने या उनकी आलोचना करने से मुझे कोई फायदा नहीं हो रहा है, भले ही वह दोष भावनात्मक हो या शारीरिक।" अंशुला ने कहा कि वह अभी भी खुद के पूरी तरह से अपूर्ण संस्करण से प्यार करना सीख रही है जिसे वह खोज रही है और उसमें झुक रही है। आत्म-प्रेम पर उनकी प्रेरक पोस्ट में कहा गया है, “यह सोचकर कि आप अयोग्य या अप्राप्य हैं, इसे जीने के लिए जीवन बहुत छोटा है। मैं त्रुटिपूर्ण हूं, और अभी भी योग्य हूं।"
इससे पहले अंशुला ने अपने जिम से मिरर सेल्फी शेयर की थी। तस्वीर को अभिनेत्री कैटरीना कैफ सहित फिल्म उद्योग की कई हस्तियों से प्रशंसा मिली थी, जिन्होंने लिखा था, "आप को देखो।"